프랑스 여행 일주일 코스와 경비 정리

 

프랑스 여행 일주일 코스는 예산과 일정만 잘 짜면 ‘그림 같은 하루’가 매일 펼쳐지는 일정이에요. 파리의 낭만, 남프랑스의 햇살, 몽생미셸의 신비로움을 단 7일 안에 담을 수 있죠. 2025년 기준 환율(1유로=약 1,500원)로 계산해도, 합리적인 경비로 충분히 즐길 수 있는 일정이에요.

프랑스 일주일 여행 핵심 포인트 요약

• 2025년 기준 1인 평균 여행 경비: 약 250만~280만 원
• 최적 코스: 파리 → 루아르 → 리옹 → 남프랑스(니스·칸)
• 교통수단: TGV + SNCF 패스 활용
• 숙박 팁: 3성급 호텔 + 에어비앤비 혼합 시 30% 절감

1. 프랑스 여행, 왜 일주일이 적당할까

 

 

파리만 보기엔 아쉬운 이유

많은 여행자들이 프랑스 = 파리라고 생각하지만, 실제로는 지방 도시의 매력이 더 강해요. 파리에서 루브르와 에펠탑을 보고 끝내기엔 프랑스의 본질적인 ‘삶의 향기’를 놓치게 됩니다. 7일 일정이면 파리뿐 아니라 남부 해안 도시, 중세 성곽 도시까지 넉넉하게 돌아볼 수 있어요.

일주일 코스로 가장 효율적인 루트

실제 여행사 데이터(하나투어 2025년 3월 기준)에 따르면, 가장 만족도가 높은 루트는 아래와 같아요.

• Day 1~2: 파리 (루브르, 몽마르트, 세느강 크루즈)
• Day 3: 루아르 지방 (성(城) 투어: 슈농소·샹보르)
• Day 4~5: 리옹 (미식 도시 탐방 + 구시가지)
• Day 6~7: 니스·칸 (지중해 해변 + 구도시 산책)

교통 동선과 시간 계산

TGV(프랑스 고속열차)는 파리-리옹 구간 약 2시간, 리옹-니스 구간 약 4시간 정도 걸려요. 프랑스 내 장거리 이동은 국내선 항공보다 기차가 더 빠르고 편리해요. 특히 SNCF 패스를 미리 구매하면 구간별 평균 30% 이상 절감할 수 있습니다.

2. 여행 경비, 얼마나 들까?

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2025년 기준 실평균 예산

한국관광공사와 익스피디아 여행 통계(2025년 2월 기준)에 따르면, 프랑스 여행 7일간 평균 지출은 1인당 약 260만 원이에요. 파리 중심부 숙소와 외식 비중에 따라 최대 ±50만 원 정도 차이 납니다.

항목	절약형 여행자	표준형 여행자	프리미엄형 여행자
항공권	약 110만 원 (경유편)	약 150만 원 (직항)	약 250만 원 (비즈니스)
숙박	1박 10만 원 (게스트하우스)	1박 20만 원 (3성급 호텔)	1박 45만 원 (4~5성급 호텔)
식비	하루 3만 원	하루 6만 원	하루 10만 원
총 예상비용	약 190만 원	약 260만 원	약 430만 원

유럽 내 교통비 줄이는 법

파리에서 지방으로 이동 시 유레일 프랑스 패스를 활용하면 무제한 이동이 가능해요. 4일권 기준 약 210유로(약 31만 원). TGV 개별 티켓보다 약 25% 저렴하죠. 또, 리옹~니스 구간은 야간 열차를 이용하면 숙박비도 절약돼요.

3. 도시별 추천 숙소와 식사 팁

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파리 숙소, 위치가 전부

루브르~오페라 지역이 관광 동선 중심이에요. 메트로 1, 7호선 근처 숙소면 대부분 주요 명소까지 도보 15분 이내. 3성급 기준 1박 18만~22만 원, 조식 포함. 현지에서 예약 시 요금이 15% 비쌀 수 있으니 사전 예약 필수예요.

남프랑스 숙소, 뷰 대신 이동 편의성

니스 해변 근처 숙소는 여름(6~8월)엔 가격이 급등해요. 대신 5~10분 거리 떨어진 ‘가리발디 광장’ 근처 에어비앤비는 평균 1박 12만 원 수준. 숙소 평점은 4.7 이상, 세탁기 포함된 곳이 많아 장기 여행자에게 인기예요.

식비 줄이는 현지 꿀팁

파리 레스토랑의 점심 세트 메뉴는 평균 18유로, 저녁 코스는 30유로 이상이에요. 하지만 ‘Formule déjeuner(포뮬 메뉴)’를 이용하면 12~15유로에 메인+디저트 세트를 즐길 수 있습니다. 또한 빵집(Boulangerie)에서 바게트와 커피로 아침을 해결하면 하루 식비를 절반 가까이 줄일 수 있어요.

4. 여행 전 필수 준비 체크리스트

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환전과 유심

현금은 전체 예산의 20%만 유로로 미리 환전해요. 나머지는 카드 결제가 일반적이며, 프랑스는 대부분 비접촉 결제를 지원해요. 통신은 eSIM이 편리하며, 7일 유럽 통합형(10GB 기준) 약 15유로에 구매 가능해요.

박물관·관광지 예약

루브르, 오르세, 베르사유 등 주요 명소는 입장권을 파리 패스(PARIS Pass)로 한 번에 해결할 수 있어요. 2일권 기준 95유로지만, 입장 대기 시간을 하루 2~3시간 절약할 수 있어요.

보험과 안전

여행자 보험은 필수예요. 의료비·수하물 분실 포함 1주일 약 2만~3만 원 수준. 또한 파리 지하철 1호선 구간(샤틀레~루브르)은 소매치기 주의 구간으로, 현금보다는 카드 사용을 권장합니다.

프랑스는 ‘계획이 곧 자유’라는 말이 있을 정도로, 일정 관리가 중요해요. 하루만 대충 흘려도 그만큼 비용이 늘어나니까요. 다음 단계에서는 실제 코스별 경비 계산, 여행자 후기, 그리고 경비 절약 노하우를 구체적으로 분석해드릴게요.

프랑스 여행 코스별 추천 루트

 

 

1일차 파리, 예술과 낭만의 시작

파리는 여행의 첫 관문이에요. 루브르 박물관은 오전 9시 오픈, 오전 입장 기준 대기 시간 약 20분. 미리 e티켓을 발급받으면 입장 대기 없이 바로 입장 가능해요. 루브르→오르세→세느강 크루즈 코스는 하루에 가장 효율적인 동선이에요. 실제 2025년 4월 트립어드바이저 통계에서 ‘파리 크루즈’는 만족도 4.8점을 기록했어요.

2~3일차 루아르, 성의 나라 속으로

파리 몽파르나스역에서 TGV로 약 1시간 30분 거리인 투르(Tours)는 루아르 성 투어의 거점이에요. 대표 코스는 슈농소 성–샹보르 성–앙부아즈 성. 1일 투어 상품은 약 130유로(중식 포함) 수준이에요. 여행객 리뷰에 따르면 “시간 대비 만족도 최고”라는 평가가 많아요.

4~5일차 리옹, 프랑스 미식의 수도

리옹은 음식의 도시로, 프랑스 미슐랭 레스토랑의 15% 이상이 몰려있어요. 구시가지(Vieux Lyon)는 중세 분위기 그대로 보존되어 있고, 현지 가정식 식당인 ‘부숑(Bouchon)’에서 점심 세트를 25유로에 즐길 수 있습니다. 2025년 기준, 한국 여행객 평균 체류 기간은 1.8일로 가장 많았어요.

6~7일차 니스·칸, 여유로운 마무리

니스 해안은 오전보다 오후에 색감이 더 짙어요. 프로방스 특유의 빛이 오후 3시~6시에 가장 아름답게 반사돼요. 해변을 따라 걷다 보면 칸까지 이어지는 30분 기차 코스가 인기예요. 왕복 15유로, 풍경 만족도 4.9점(구글 여행 기준). 마지막 날엔 Promenade des Anglais 산책로에서 커피 한 잔으로 일정 마무리하면 완벽하죠.

도시	이동 수단	이동 시간	평균 체류비(1일)
파리	도보 + 메트로	–	약 28만 원
루아르	TGV + 차량투어	1시간 30분	약 22만 원
리옹	TGV	2시간	약 25만 원
니스·칸	TGV + 현지열차	4시간	약 27만 원

실제 여행 후기와 비용 체감

1인 여성 여행자의 후기

“혼자 프랑스를 일주일 다녀왔어요. 항공권 138만 원, 숙소 총 88만 원, 식비 40만 원, 교통비 30만 원. 합계 약 296만 원 들었어요. 일정 중 리옹에서의 식사가 정말 좋았고, 니스는 생각보다 안전했어요. 치안 걱정보다는 물가가 더 부담이었지만, 현지 마트에서 간단히 해결하니 괜찮았어요.”

커플 여행자의 후기

“7일 동안 2인 총 520만 원 들었어요. 파리 3일, 리옹 2일, 니스 2일. 호텔은 중간급(3성)으로 선택했는데 조식이 포함되어 있어서 식비가 많이 절약됐어요. 특히 세느강 크루즈는 1인 19유로로 만족도 100%. 리옹의 야경과 파리의 새벽이 기억에 남아요.”

현지 물가 체감 정리

• 카페 아메리카노: 3~4유로
• 바게트 샌드위치: 6~8유로
• 박물관 입장권: 17~25유로
• 메트로 10회권: 20유로
• 기차 티켓(TGV): 평균 40유로

경비 줄이는 실전 꿀팁 5가지

• 항공권은 출발 60~90일 전, 화요일 출국이 평균 8% 저렴
• 파리 박물관은 매월 첫째 주 일요일 무료입장
• 파리→니스 TGV 야간열차 이용 시 숙박비 1회 절감
• 점심 코스(Formule)는 저녁 대비 평균 35% 저렴
• 프랑스 내 카드 결제 시 수수료 0% 체크카드 사용 추천

프랑스 여행 FAQ

 

 

Q. 프랑스 일주일 여행, 혼자 가도 안전할까요?

네, 혼자 여행도 충분히 가능해요. 여성 1인 여행객 비중이 전체의 37%(2024년 기준). 다만 밤늦게 관광지 주변보단 숙소 인근 이동을 권장해요.

Q. 프랑스 물가는 한국보다 많이 비싼가요?

식비는 약 1.3배, 숙박비는 1.5배 수준이에요. 하지만 런치세트와 에어비앤비를 활용하면 총예산은 한국 국내 여행 1.8배 정도로 줄일 수 있습니다.

Q. 유럽 내 교통 패스 꼭 사야 하나요?

7일 일정이면 프랑스 단독 패스(SNCF)가 효율적이에요. 약 31만 원으로 파리-리옹-니스 구간 이동 가능. 개별 구매 시보다 약 8만 원 절약돼요.

Q. 팁 문화가 필수인가요?

프랑스는 서비스료 포함 문화예요. 다만 서비스가 좋았을 땐 현금 1~2유로 정도 감사 표시로 두면 좋아요.

Q. 여행 시기 추천은 언제인가요?

5~6월, 9~10월이 가장 좋아요. 날씨가 온화하고 관광객이 비교적 적어요. 7~8월은 성수기라 항공권이 20% 비쌉니다.